6 способов сохранять концентрацию во время трейдинга👋🏻 Всем привет! Как развить в себе внимательность и сосредоточенность и почему это так важно в трейдинге?
В этой идее мы расскажем основные фишки, которыми поделились с нами авторы на TradingView. Эти секреты помогают развивать внимательность во время торговли. Давайте разберемся, почему этот навык имеет важное значение для успеха в сфере трейдинга.
📑 В связи с быстрым развитием информационной среды и коммуникаций, концентрация внимания людей стала в разы короче. Раздражителей вокруг гораздо больше и сосредоточиться на какой-либо вещи крайне трудно. Вспомните, с чего сегодня начался ваш торговый день? Сотни оповещений в социальных сетях, десятки открытых вкладок и новостей. Обычно, внимательность не рассматривается в качестве необходимого навыка.
Тем не менее, трейдинг требует сосредоточенности и последовательности, иначе вас погубят случайные ошибки.
Итак, 6 полезных способов сохранения и развития внимательности в рамках торгового дня.
1.Используйте таймер и делайте перерывы.
📪 Вы замечали, что спокойный рынок движется волнообразно: восходящее движение сменяется нисходящим? По аналогии с этим, определите для себя сколько времени вы можете держать концентрацию и сколько выделять на отдых. Поставьте таймер, а затем сделайте перерыв 15 минут, чтобы сохранять ресурсное состояние. Указанное время индивидуально, со временем вы сами определите временной промежуток. Главное, в перерыве не оставаться за компьютером и не серфить интернет. Меняйте деятельность на что-то кардинальное (прогулка, кофе-брейк или сон).
2.Фокус на одной задаче.
🔍 Речь не только о том, что во время торговли следуют “отключится” от внешних событий или дел. Находясь в ожидании точки входа, внимательность и сосредоточенность позволят не распылять ваше внимание, а значит не упустить долгожданный шанс. Пока вы не выполнили одну задачу, не переключайтесь на другую. Но если вопрос срочный, обязательно зафиксируйте его, чтобы вернуться к нему позже.
3.Идеальное рабочее место.
📊 За исключением белого песка и пальм во время отпуска, в привычной жизни стол - основное рабочее пространство. Сделайте эксперимент - уберите все лишнее и оставьте блокнот для записей, ручку и рабочую технику. Мозг, который постоянно находится в режиме многозадачности всегда откликается на лишние предметы. Также отметим важность комфортной температуры комнаты, наличие дневного света или хорошего освещения и присутствие зеленых цветов.
4.Настройтесь на рабочий день.
📈 Как и в любой сфере работы с анализом информации, настроится на рабочую волну помогает подходящая музыка в начале дня. Кто-то предпочитает звуки природы - шум моря, пение птиц или классическую музыку. Подходящий момент попробовать медитацию, если не делали этого ранее. Идея в том, чтобы не препятствовать естественному ходу мыслей, а осознать себя как наблюдателя за ними.
5.Отключите ненужные звуковые оповещения.
🖥 Сотни рекламных предложений и новостей о распродажах переводят внимательность от главного - успешной торговли и взвешенных решений. Попробуйте отключить оповещения на время, поставив режим “не беспокоить” или завести отдельный ноутбук для трейдинга. При этом настройте оповещения на TradingView, чтобы не пропустить важные движения в активах, за которыми следите.
6.Анализируйте каждый торговый день.
💵 Все кто начинали торговать, когда-то вели свой “дневник трейдера”. На сайте TradingView есть сервис “заметки” для этих целей. Чтобы сохранять внимательность, фиксируйте все сделки или идеи в течении дня. Проанализировав их вечером, вы отметите какие решения были наиболее эффективными для вас.
☝🏽 Люди не рождаются с умением концентрироваться на важных задачах, оно приобретается постепенно, путем ежедневной тренировки согласно созданным правилам. Сохраняйте внимание, развивайте навыки самоорганизации и вы заметите, как улучшаться ваши результаты.
👋🏻 Обязательно оставляйте комментарии и делитесь своими секретами в комментариях. Самые интересные получат бонусные монеты - TradingView coins.
Желаем удачи!
-Команда TradingView ❤️❤️
