6 правил спецназа в трейдинге

Всегда Помните, Что Это Не Личное!


Один из самых сложных аспектов общения с подозреваемым, который грубит, заключается в том, чтобы не воспринимать это лично. Важно, чтобы вы оставались объективным в сложной ситуации. Вы должны помнить, что подозреваемый не знает вас как личность, а скорее считает вас представителем правоохранительного органа.

Таким образом, любые грубые комментарии или неприятное поведение направлены не на вас, а на того, кого вы представляете. Подозреваемый, вероятно, не знает, какой вы хороший отец, муж или друг, и им все равно. Принимая их комментарии и поведение как личное преступление, вы только обострите ситуацию и еще больше расстроитесь.

• Участвуйте в упражнениях, которые подготовят вас к профессиональному действию в любой ситуации
  
  
  Стратегия обычно применяется к физическим атакам, таким как перестрелки. Например, когда подозреваемый выпрыгивает из машины с пистолетом, направленным на вас, вы должны попытаться разоружить его, защищая свой центр.
  
  Та же стратегия может быть применена к работе с трудными подозреваемыми. Вы можете практиковаться в том, когда/затем думать о различных сценариях, которые могут возникнуть при противостоянии и агрессивном человеке. Например, когда подозреваемый ругается на вас и оскорбляет вашу профессию, вы должны сохранять спокойствие и воздерживаться от разозливания.
  
  
  
  
  
• Держите свой уровень стресса под контроль
  
  У всех бывают хорошие и плохие дни. Бывают дни, когда вы поссорились со своим супругом, кто-то отрезал вас во время поездки на работу, или вы просто перегружены количеством обязанностей, о которых вы должны заботиться. Это вполне понятно и значительная часть человеческого бытия.
  
  Однако, , вы должны быть осторожными при управлении уровнем стресса, чтобы не попасть в горячую воду. Если вы чувствуете, что находитесь примерно в двух секундах от того, чтобы ударить следующего парня даже за то, что вы смешно смотрят на вас, вам нужно распаковать и предпринять немедленные шаги, чтобы снизить уровень стресса. Если вы проигнорируете свои эмоции и уровень тревоги, вы неизбежно потеряете самообладание при общении с подозреваемым, который не готов сотрудничать.
  
  
  
  
  
• Не бойтесь просить о помощи
  
  Общей проблемой среди сотрудников является игнорирование их психического здоровья и личных проблем, чтобы выглядеть жестко перед своими сверстниками. Обращение за помощью, особенно в области психического здоровья, считается слабым и имеет много стигмы вокруг него. Это означает, что многие офицеры в конечном итоге игнорируют свои проблемы с психическим здоровьем и часто сталкиваются со своими разочарованиями в работе или при работе с трудными подозреваемыми.
  
  Крайне важно, чтобы они выступили и обратились за помощью, если они страдают депрессивными симптомами, тревогой или ПТСР, чтобы не достичь точки кипения во время расследования и рутинных дел. Вы также должны следить за тем, как коллеги проявляют признаки тревоги и стресса. Проактивность может помочь в деэскалации ситуаций, когда ваш коллега может быть близок к потере его подозреваемого.
  
  
  
  
  
• Принимайте соответствующие меры там, где это оправданно
  
  То, что вы хотите показаться хорошим, не означает, что вы не должны предпринимать активные шаги там, где это оправдано. Нет правила, которое говорит о том, что вы должны стоять там и принимать шквал оскорблений . Обращение с грубыми и неприятными людьми контролируемым образом не означает, что вы не имеете права предпринимать соответствующие действия для контроля над ними там, где это оправдано.
  
  
  
  
  
• Чувство контроля
  
  Йельский психиатр Энди Морган более десяти лет изучал бойцов спецназа. Он говорит, что тренировки создают в организме человека более высокий уровень стресса, чем во время операции на открытом сердце. Но Морган говорит, что не менее важно то, как вы разговариваете с собой в стрессовых ситуациях.
  
  То, как вы формируете что-то в своей голове, во многом связано с вашей нейробиологической реакцией на это… когда вы говорите себе: «Я знаю, что здесь делать» или воспринимаете вещи как вызов, это превращается в гораздо более позитивную реакцию
  Это один из методов, используемых морскими котиками для повышения проходимости. Что примечательно во всех техниках, так это то, что все они связаны с усилением чувства контроля.
  
  Это интуитивно понятно: что создает чувство бесстрашия?
  
  И это слово чувство является ключевым. Тренировка в то время как вырабатывается больше способности фактически контролировать ситуацию, даже иллюзорное чувство контроля может уменьшить стресс и, таким образом, повысить производительность.
  На самом деле иллюзия контроля настолько сильна, что самоуверенность является преимуществом, а не недостатком во время сценариев бедствий.