Психология в трейдинге (Часть 1)Приветсвую, трейдеры! Хотел бы поделится своим опытом в трейдинге именно с точки зрения психологии. Я часто слышу от людей далеких от трейдинга, что психолог из других ниш к примеру, те кто лечит игроманов сможет помочь и трейдеру с его проблемами. Я с этим категорически не согласен!
Я не могу поддержать эту мысль по трем причинам:
1) Рынок это уникальная среда, где действия человека имеют отновение только к нему самому
2) Эта деятельность без прикосновения напрямую к дургим людям (без физического, зрительного и эмоционального контакта)
3) Здесь руководите процессом вы. ( обычно даже если вы главный директор какой то компании в процессе принимаю участия много людей и вы не единственное лицо принимающее решение)
И так вы надеюсь убедились, что психология трейдинга отличается от той же игромании хотя сходство конечно есть.
Первое, что следует сделать, если вы хотите улучшить свой результат в трейдинге это конечно же выявить проблему. Очевидно, но большиство трейдеров, с которыми я говорил не могли ответить мне на вопрос — «что ты чувствовал в момент слива денег 2 недели назад». Наша мозг стирает частички воспоминаний поэтому через какое то время сложно вспомнить подробности какого либо дня. Если вы не используете папку с воспоминаниями о 27 фервлая 2003 года. То зачем хранить ее на жестком диске тем более там должно хранится то, что полезно. К примеру день рождения жены иначе, не вспомнив даты в этом случае вы получите проблем. А мозг не хочет проблем для вас и стресса.
Как выявить проблему? Конечно же нужно вести дневник трейдера. Этим пренебрегают 95% трейдеров, также 95% трейдеров сливают деньги на рынке. Не видите некой кореляции? Конечно, если вы начнете вести дневник вы сразу не заработаете, но это как физические упражнения постепенно выведет вас к результату. Я рекомендую использовать автоматические дневник который сразу подтягивает все данные со сделками с биржи, лично я использую Letit Трекер. Вам остается только заполнить текстовую часть по каждой сделке. Пишите то, что вы чувствовали пишите ошиюки, которые вы совершали. Пример — по техническому анализу ваш вход должен был быть на отметке 1010 пунктов, но вы заходите на 990. И такое может повторятся много раз. Сделка в итоге может быть прибыльной и это самое страшное. Ваш разум запомнит, что так делать нормально и все будет хорошо, если входить чуть раньше. Но на самом деле это опасно, вы будете влезать в сделки все раньше и раньше пока ваши стопы либо будут увеличиваться в риске либо ваш риск профит фактор будет стремительно падать к отмет 1 к 1.
Проблему выявили, что дальше? Если проблем много рекомендую все их выписать и описать словами досконально, что вы испытывали какие мысли витали в голове. Доказано, что люди ведущие дневники меньше подвержены тревожности и намного лучше знают себя. Это все потому, что пока вы не направите силы на описание своих проблем ваше тело за вас не будет тратить каллории на то, что не очень важно для выживания. И вы не сможете осознать в полной мере что происходит.
Дальше я опишу решения для своей личной проблемы. Я спешу. Спешу везде и всегда, не знаю откуда это появилось, но это уже часть моей личности. Я спешу на встречи и спешу прийти на интересующую меня трансляцию даже если она начнется через 15 минут. В обычной жизни я получал похвалу за такое качество. Пунткутальный, все делает вовремя, уроки сделал заранее! Но в трейдинге этот паттерн мешает.
Скажу честно до того как я начал пользоваться софтом и прописал комментарии по целому месяцу сделок я даже не замечал, что я оказывается мог торговать в плюс на протяжении полугода! Но часто уходил в минус сначала входя раньше нужного, а потом выходя из сделки раньше некуда.
Я борюсь с этим следующим образом.
1) Я до сих пор испытываю желание зайти в сделку раньше времени, но внутри проговариваю: «Ты раньше всегда сливал из за этого чувства, даже если рынок с текущих улетит вниз в твою сторону это будет против твоей технички может тогда все знания выбросить в мусорку.» Может прозвучит глупо но разговор с самим собой опускает гормональные всплески и помогает образумится.
2) Я поставил себе челендж целую неделю заходит без спешки в сделку. Дело в том, что нам проще осознать к примеру отказ от сладкого на 1 неделю, чем на всю жизнь так как цель проще достижима, но это ловушка для нашего мозга, созданная нами. После этой недели вы почувствуете улучшения — прилив эндорфинов и захотите сохранить привычку. И вот я провел неделю без спешки было сложно. Я наклеил рядом с пк лист с напоминанием где написал зачем я это делаю. И вот у меня были такие точки входа и точки выхода, что любой фондовый трейдер со стажем 30 лет позавидовал бы.
Конечно же это не единственный прикол в моей голове, который мешает мне работать на рынке. Но надеюсь смог описать как с этим бороться. Попробуйте это вам действительно поможет и помимо денег вы также заработаете такое самоуважение и прилив сил, которое не испытывали со времен детства! Всех благ вам.
